Jak znaleźć motywację?

Hejka misie!

Zaczyna się wiosna. Wszyscy pewnie chcą zmienić swoje ciało, zacząć żyć zdrowo itp. Aby to się stało potrzebujemy motywacji. Każdy znajduje ja w inny sposób. Oglądanie zdjęć naszych celów, czytanie cytatów lub w inny sposób. Motywacja w dążeniu do celu jest bardzo ważna. Bez niej szybko zrezygnujemy. Czego nie chcemy. Warto więc odnaleźć odpowiednią motywacje.

Zaczynając coś zazwyczaj robimy to od poniedziałku, od nowego miesiąca itp. Czy jest jakaś różnica w naszej efektywności gdy zaczniemy w poniedziałek, a np. środę? Nie i nie ma potrzeby odkładać czegoś na "nowy miesiąc". Chcesz coś zacząć zrób to teraz nie czekaj! Co ci to da? Jeśli zaczniesz wcześniej efekty będą wcześniej.

Odkładanie czegoś na później nic nie daje. Jestem tego żywym przykładem. Zawsze zaczynałam coś "od poniedziałku" i nigdy nic z tego na dłuższą metę nie wychodziło. W mniej wiecej połowie lutego (wtorek) stwierdziłam, że mam ochotę poćwiczyć. Zrobiłam to. Do tej pory codziennie to robię! Codziennie oglądam różne fit obrazki czytam różne cytaty i mam na to ochotę. Nie robię nic z przymusu, co jest najważniejsze!

Trzeba pamiętać aby zamiany w naszym życiu zachodziły stopniowo, bo jeśli zrobimy coś zbyt gwałtownie jest duże prawdopodobieństwo że nasze życie źle to odbierze i wcześniej czy później nasza zmiana się skończy.
Nie chcesz jeść słodyczy?
Ok żaden problem. Na początku ogranicz słodycze z czekoladą, później całkowicie je wyklucz i zrób tak z resztą. To daje na prawdę dobry efekt!

Zawsze powtarzam, nic nie rób od razu, bo to i tak wróci do samego początku.

Teraz to my zmotywujemy Ciebie, tak Ciebie.
Masz cele, plany marzenia, chcesz być kimś, chociaż pewnie nie robisz z tym nic. Założę się, że po nocach kreujesz w swojej głowie postać osoby, która wydaje Ci się dla Ciebie nie osiągalna.
Dlaczego tak myślisz?

Spójrz na Nialla Horana, mów co chcesz, możesz uważać iż to pedał, czy ktoś jeszcze. Ale, chłopak wystarczy, że spojrzy na dziewczynę i do niej mruginie, a ona już mdleje.
A wiesz, że on po nocach marzył abg zostać piosenkarzem?
Jak znalazł motywację poszedł na xfactor i dołączono go do One Direction wraz z Harrym, Louisem, Zaynem i Liamem, a dziś jest jedynym z najsławniejszych ludzi na świecie.

Czy to nadal nie motywuje Cię do walki o siebie?

Pamiętaj, że to Ty zdecydujesz czy skończysz na szczycie, czy milimetr pod dnem.

My wolimy być na szczycie, do tego dążymy.

                                                                       Sky & Amy